Хрупкие люди - Юлия Пирумова (мягкий переплет)

"Хрупкие люди" - это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Мира, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне повсеместного "успешного успеха". Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и "страшилки" о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и т.д. Шаг за шагом, голова за головой, следуя за Юлией и ее главной героиней - Маленькой нарциссочкой, вы сможете: - перестать сравнивать себе с другими; - отказаться от беспощадной критики в свой адрес; - прекратить предъявлять к себе и окружающую нереалистичные требования – спокойно реагировать на успехи и достижения других людей; - разобраться в причинах охлаждения в отношениях; - восстановить самоуважение; - и в целом выносить "несносную тяжесть бытия". "Главная проблема и в то же время герой нашего часа - зеркало. "Хрупкие люди" - удивительно современная книга, потому что это книга о нас перед зеркалом. , как это всегда бывает в случае с зеркалом, в этой прекрасной книге почтенный читатель обязательно узнает себе ". Олег Батлук, культуролог, автор книг, блоггер Как бы вы описали нарцисса? Как самолюбимого эгоиста? Бездушного, холодного гордовника? Но уж точно не как хрупкого или ранимого человека, верно? Действительно, среди нас есть те же перверзные нарциссы, о жестокосердии которых творят легенды. Однако по данным ученых, людей с выраженной нарциссической патологией не более 4 гораздо больше других - скрытых нарциссов. Их нарциссизм, то есть здоровое представление о собственной значимости, тоже ранены. Однако вместо проявления лишней самоуверенности они постоянно обесценивают собственные достижения и лают себе за малейший промах. В то же время мнимому самолюбованию выбирают неуверенность в себе и страдают от фоновой тревоги. Их самооценка хрупкая, поскольку полностью зависит от мнения окружающих. Автор этой книги - психотерапевт и эксперт по нарциссизму Юля Пирумова, разрушает сложившиеся годы стереотипы о нарциссах и немного открывает тайную дверь в непрочный мир, где каждый невольно узнает самого себя. ПОЧЕМУ ЭТА КНИГА ДОСТОИННАЯ ПРОЧТИНА Благодаря уникальной системе упражнений, которую автор выработал в процессе клиентской терапии, вы сможете: - перестать сравнивать себе с другими; - отказаться от беспощадной критики в свой адрес; - прекратить предъявлять к себе и окружающую нереалистичные требования – спокойно реагировать на успехи и достижения других людей; - разобраться в причинах охлаждения в отношениях; - восстановить самоуважение; - и в целом выносить "несносную тяжесть бытия". ОТЗЫВЫ "У каждого из нас есть нарциссическая травма той или иной степени. Нарциссизм вас касается, если вы стыжусь себе, не можете признать себе ценным, скрываете настоящие чувства и показываете то, что, как вам кажется, должно понравиться окружающим. методически, глава за главой, разъясняет, что нарциссы – это не диагнозы, это люди, которые страдают, нуждаются и боятся, нарциссы – это все мы.