Сила воли - Келли Макгонигал (мягкий переплёт)

От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех – это известный факт. Но почему нам так часто не хватает этой самой силы воли: вот мы обладаем собой, а в следующий момент нас захлестнут чувства, и мы теряем контроль?
Как перестать откладывать дела на момент? Как научиться концентрироваться и справляться со стрессом? Как держать себя в руках? Как избавиться от вредных привычек? Если вы хоть раз задумали себе любой из этих вопросов, срочно берите и читайте эту книгу.