Согласно результатам последних исследований, здоровье головного мозга и развитие различных его заболеваний в сильной степени зависит от того, что происходит в кишечнике человека. Микрофлора кишечника в значительной степени определяет не только наше общее самочувствие, но и психическое здоровье, предотвращая возникновение и развитие таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера, аутизм и рассеянный склероз. Практические рекомендации, приведенные в этой книге, помогут изменить внутреннюю экологию вашего организма для увеличения числа "правильных" микроорганизмов, поддерживающих работоспособность головного мозга.