Гормоны счастья - Лоретта Бройнинг (мягкий переплёт)

От чего зависит чувство счастья? От умения радоваться малышу, жить здесь и сейчас? От способности настраивать себя на позитив? От генетики: дети оптимистов тоже оптимисты? Физиолог и исследователь структур мозга Лоретта Бройнинга в своей книге Гормоны счастья. Как приучить мозг производить серотонин, дефамин, эндорфин и окситоцин, рассказывает, что счастью знает очень древняя часть нашего мозга – лимбическая система.

Научиться создавать и укреплять новые нейронные пути можно всего за 45 дней – согласитесь, очень скромная цифра для навыка, способного кардинально улучшить качество жизни.