Гормони щастя - Бройнінг Лоретта (мʼяка палітурка укр мова)

От чего зависит чувство счастья? От умения радоваться малышу, жить здесь и сейчас? От способности настроить себя на позитив? От генетики: дети оптимистов тоже оптимисты? Физиолог и исследователь структур мозга Лоретта Бройнинг в своей книге «Гормони счастья. Как приучить мозг производить серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин» рассказывает, что счастья знает очень древняя часть нашего мозга — лимбическая система. Она производит пять основных гормонов, от баланса которых зависит уровень удовольствия, получаемого от жизни. Четыре «гормона счастья» и гормон стресса кортизола формируют наши привычки и отношение к миру.