Тело помнит все - Бессел ван дер Колк (мягкий переплёт)

Об'єднуючи всі дослідження в галузі травми, свій досвід та історії пацієнтів, у цій книзі він пояснює, як травма буквально змінює тіло і мозок, позбавляючи пережитих її нормального життя, близьких стосунків та самоконтролю. Але є й хороші новини — автор розповість, як ми можемо допомогти собі та своїм близьким у цій ситуації. Досліджуючи різні можливості лікування: від медитації, йоги та спорту до занять у театральних гуртках – доктор Бессел пропонує нові шляхи до одужання, активуючи природну нейропластичність мозку. Тим самим лікар дарує надію на одужання та повноцінне життя тим, хто зіткнувся із травмою.