Психосоматика Тело говорит Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению - Екатерина Тур

Це книга про любов, турботу та повагу до себе. Про правду, якої потребує наше тіло. Воно розмовляє з нами постійно, і щоб навчитися розпізнавати його сигнали, необхідно почати звертати увагу на самого себе. Лікар та психосоматолог Катерина Тур допомагає прислухатися до свого організму, розпізнати внутрішній конфлікт та опрацювати його. На основі своєї 12-річної практики та сучасних досліджень вона розповідає про зв'язок душевного болю та фізичних симптомів і дає рекомендації, як відчути себе краще. Прочитавши цю книгу, ви навчитеся розшифровувати непомітні сигнали тіла, зупиняти тривогу, гнів і втому та замінювати їх спокоєм, балансом та впевненістю. Увага! Інформація, що міститься в книзі, не може бути заміною консультації лікаря. Необхідно проконсультуватися з фахівцем перед здійсненням будь-яких рекомендованих дій.