У сучасному світі з його шаленим темпом, незліченними завданнями та постійним прагненням до успіху дуже легко забути про себе. Забути про свої бажання і почуття, перестати піклуватися про себе, адже ніколи, адже у тебе є купа робочих завдань, які потрібно виконати найкращим чином, є сім'я, про яку потрібно піклуватися найкращим чином, є друзі та знайомі, з якими варто поводитися тепліше.

Але все це ми можемо дати тільки тоді, коли маємо ресурс, тобто те, що підтримує наше повноцінне життя, а не просто існування, яке заряджає нас енергією, що дозволяє любити себе, а отже, любити інших.